怎么加速消化排便_怎么加速消化排便

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草莓的营养价值和功效其具体功效和作用如下:1. 帮助消化、通畅大便:草莓含有果胶和丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,加速食物的消化与吸收,对改善便秘症状有一定的作用。2. 预防坏血病:草莓中含有丰富的维生素C,可以预防坏血病,对防治动脉硬化、冠心病也有较好的作用。3. 明目养肝:草莓中所含的...

新研究揭示一种肠脑互动途径,证实精神压力对肠道影响消化科门诊量的40%-50%。心理压力究竟是如何影响肠胃功能的?近日,一项研究表明,肠道中的一些乳杆菌在压力条件下会加速产生3-吲哚乙酸酯(Indole-3-acetate,IAA),IAA作用于肠道干细胞(ISC)线粒体,并导致其功能障碍。“我们证实精神压力大的患者粪便中IAA水平较高,并与肠功能紊...

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╯＾╰ 吃芋头好处多多!!!并能加速排便,改善和预防便秘的发生。芋头种含有丰富的膳食纤维,能增进肠道蠕动,帮助消化!二,有助于控糖芋头的血糖指数比土豆、红薯都要低一些,所以,女人经常把芋头当主食吃,对于控制餐后血糖是有一定好处的。中医认为,芋头,入脾胃经,可补益脾土,健脾补虚,散结解毒。味辛、甘...