米饭加醋的做法和功效

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钟南山院士建议:中老年人少吃馒头和米饭,多吃这种主食健康长寿钟南山院士建议:中老年人少吃馒头和米饭,多吃这种主食,健康长寿。食材:面粉、玉米碴、酵母、白糖做法:1、 在酵母中加入一勺白糖然后用温水化开。2、玉米碴洗一下,然后倒入面粉中,随后把酵母水也倒进去,加入适量的水,把面粉揉成光滑的面团。3、在面团上盖上一层保鲜膜,放置一...

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碰上鱼刺卡喉,别再喝醋吞饭了!不妨试试这2个方法,安全有效在餐桌上,鲜美的鱼是不可或缺的美味,但偶尔,鱼刺就如同不速之客般闯入我们的喉咙,让人措手不及。一旬前,周阿姨家的鱼宴上,这不速之客就悄悄地潜入了她的喉咙,让她痛苦不堪。往常,人们常用喝醋、吞饭的方法来试图排解这种窘境,就像用蒸锅煮雪,盼望着鱼刺随着醋的酸和米饭的滑...

不花钱降餐后血糖的12个方法!赶紧收藏可以帮你降低餐后血糖:01主食里加点“料”在米饭和面条里加点醋,能让主食的升糖能力降低,还能提高胰岛素的敏感性。不过吃醋要有度,每天2-3茶匙就好;醋有腐蚀性,有消化性溃疡的糖友要少吃。醋里含有钠,加了醋,盐就少放点。做主食的时候,除了加醋,还可以加点蛋白质,比如做面条...

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紫菜包饭米饭 220克牛肉丸 50克黄瓜 45克沙拉酱 30克肉松 30克白醋 6克生抽 10克甜玉米粒 160克芝士碎 30克腱子肉火腿 120克做法步骤1、胡萝卜、黄瓜切丝,也可以切条;火腿切条;甜玉米煮熟,芝士碎隔水化开能拉丝;牛肉丸切碎。2、取一张寿司海苔,铺在寿司帘上。米饭拌上生抽和醋,也可以...

牛肉寿司太好吃了吧?首先就是准备新鲜的牛肉和一些酱料焖一锅米饭,加上几滴寿司醋搅拌搅拌,就能得到香甜可口,而且又有嚼劲的米饭了,光有米饭还不够,寿司的原材料非常重要,必须要选择新鲜的牛肉或是水产品,才能制作出好吃多汁的寿司自己制作的寿司可以把它装进一次性的小盒子里,带去公司吃,也可...

无油空气炸青花鱼寿司卷挪威青花鱼中含有一定量蛋白质,能够为体内免疫物质的形成提供原料。 食用青花鱼有一定的增强体质的作用。 By 吴妈厨房用料挪威青花鱼 1片紫苏叶 4片盐 2克花雕酒 15ml寿司饭 配比米饭 1碗苹果醋 2勺砂糖 3克食盐 1.5克柠檬汁 几滴做法步骤1、准备好食材并处理干净。2、将青花...