蒲公英怎么吃对身体最好_蒲公英怎么吃对身体最好

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≥０≤ 蒲公英该怎么吃?建议收藏2种做法,给身体降降火,四季都有用三伏天炎热又闷湿的气候让人浑身难受,灼灼烈日加上阴湿多雨免不了搞得人心烦急躁,胸口似乎总有一团闷火。俗话说“夏吃苦,胜进补”,在这种天气环境下,适时吃一些“苦”来调理身体是个好主意。 蒲公英味苦性凉,是药食同源的一种植物,夏季吃它清火消暑还能去闷热,解湿毒。将蒲...

蒲公英怎样吃出新花样?揭秘2款实用食谱,四季都美味!在三伏天这种闷热且湿润的气候条件下,身体常会感到不适,心情也可能因此而变得焦躁。在这样的季节里,选择一些“苦味”食物来调理身体无疑是个明智的决定。 蒲公英的苦涩与清凉特性,使其成为夏日餐桌上的理想之选。它不仅能够清热解毒、帮助消除体内的湿气和毒素,而且通过简...

“嘴里吃点苦,身体少受苦”有钱没钱多吃3种苦菜,对身体好处多

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≡(▔﹏▔)≡ 老话说:“夏吃苦,胜进补”!建议多吃4种苦菜,应季而食身体棒中医营养学家认为,人体阴阳本应相对平衡。夏季更应多吃些苦味,用苦味之阴调整夏季之阳热,吃苦味食品能泄降心火,增进食欲,恢复脾胃运行能... 淋在苦菜上,抓拌均匀即可。 2、苦瓜 苦瓜堪称夏季时令菜蔬中最佳瓜菜,营养丰富,具有增食欲、助消化、除热邪、解疲乏、清心明目、益气壮...

芒种“吃苦”,胜似进补,6月5日芒种,别忘吃3种苦菜,清心去火6月5日芒种建议多吃这3种苦菜祛湿气清肝火应季而食身体好元气满满过夏天。 第一道穿心莲 天然的消炎药清热解暑凉血燥湿提高免疫力效果非常好。 推荐食谱清炒穿心莲 食材穿心莲300g圣女果、大蒜、橄榄油、盐各适量。 做法穿心莲择掉老叶老梗淡盐水中浸泡15分钟...

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药食荟|这个春天 你“吃草”了吗?如果说春鲜中有哪种食材最不能被错过,那一定是蒲公英!长沙市第一医院中西医结合科主任、副主任医师湛韬表示,蒲公英不但是营养丰富的菜蔬,而且具有多种养生和药用价值。中医认为,蒲公英味甘微苦,性平微寒,主归肝、胃、肾经,无毒,有清胃止痛,疏肝清热等功效。蒲公英怎么吃?有...

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四月,使劲吃这“春3宝”,一护肝、二祛湿,三清热,鲜嫩别错过春天吃对身体有益,错过了这些春季宝贝,可谓是一大遗憾。这里的“春3宝”指的是:荠菜、菠菜、蒲公英!四月,使劲吃这“春3宝”,一护肝、二祛湿,三清热,鲜嫩别错过。一、荠菜春天是吃荠菜的季节,到了4月春天的尾季,这段时间荠菜已经快长老了,建议抓紧吃或多挖一些焯水冷冻起来平...