木耳的家常做法 减脂餐_木耳的家常做法 减脂餐

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山药炒黑木耳适合减脂人群的淮山炒木耳～ 这道菜是近期最经常做的一道菜了,配菜丰富,调味健康,做法简单到无法想象!By 日食作妖记用料黑木耳 适量山药 适量胡萝卜 几片食用油 适量生抽 几滴盐 3克鸡精 1勺做法步骤1、所需食材备齐2、锅中加入适量油烧热加入蒜末炒出香味3、再倒入山药炒匀...

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╯＾╰ 捞汁木耳洋葱拌食蔬用“珍选捞汁”复合调味料一步搞定这道美味爽口的捞拌凉菜,0脂,解腻,爽口让轻食变得美味,让减脂变得轻松!By 小葵姥姥用料珍选捞汁 适量洋葱 100克青椒 60克胡萝卜 60克香菜 15克木耳 10朵蒜 3瓣小米辣 1个做法步骤1、准备食材,洋葱、胡萝卜,青椒切丝,香菜切段,蒜切末,小米辣切...

巨巨巨掉称今天分享个减脂餐～西蓝花拌木耳!低卡好吃,解馋解腻的一道凉拌菜!西蓝花清脆,木耳爽口,搭配酸辣的酱汁。整一个被惊艳到了～做法简单,拌一拌就好了,喜欢的朋友快去试试 By 厨房笔记-fang用料木耳 100克西蓝花 1个小米辣 2个辣椒粉 1勺芝麻 5克蒜 2瓣生抽 2勺陈醋 1勺蚝油 1勺盐...