三高人群能吃南瓜绿豆汤吗

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美食指南:椒麻土鸡、碧绿豆虾弄、邛海南瓜鱼头汤的家常做法绿豆虾弄 食材: 老豆腐1000克、虾泥100克、基围虾10只、鸡蛋清3个、菠菜500克、翅汤(按十位算)、盐、鸡汁、鸡粉。 烹饪步骤: 1. 首先洗净菠菜并加水榨取菠菜汁备用。 2. 将老豆腐捣碎成蓉,混入虾泥、盐、鸡粉、鸡汁、蛋清及少量菠菜汁搅拌均匀,置于小托盘内形成约8厘米高的形...

三伏天出汗多,黄瓜茄子靠边站,常吃3样,消暑化湿、解暑解乏!在炎炎夏日,尤其是三伏天,人们容易出汗,身体需要更多的关照来消暑化湿、解暑解乏。传统的饮食智慧告诉我们,除了常见的黄瓜和茄子,还有更多适合夏季食用的食材。今天,我要为大家介绍三道适合三伏天的美味汤水——绿豆地瓜汤、南瓜西米露和雪梨山药莲子水,它们不仅能帮助消暑...

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夏季养生必备:四种食物助您轻松度夏,保护脾胃健康1、享受美味的茯苓淮山鲫鱼汤吧! 2、品尝清新的莲藕绿豆排骨汤! 3、探索时蔬南瓜汤的滋味! 4、尝试柠檬红豆薏米茶的新鲜口感!

三伏天出汗不止?试试这3款超解暑食物,轻松消暑化湿、提神醒脑!在炎热的夏日,特别是三伏天,人们往往容易出汗,身体需要更多的关怀来消暑化湿、解暑解乏。传统饮食的智慧告诉我们,除了我们熟悉的黄瓜和茄子之外,还有许多适合夏季食用的食材。今天,我要向大家推荐三种适合三伏天的美味汤水——绿豆地瓜汤、南瓜西米露以及雪梨...