老中医的春天最新章节内容

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ˇ▽ˇ 中医揭秘:春天必吃的“补阳菜”,助您春日养生!中医理论认为,韭菜拥有温补肾脏、激发阳气的特性。春季正是阳气逐渐旺盛之时,适量食用韭菜可助身体阳气上升,并有益于肾脏功能的加强。对于那些因肾阳虚而出现的腰膝无力、畏寒等症状,韭菜都能起到一定的调理和改善作用。 二、韭菜的功能价值 1.补肾壮阳 春季是阳气逐渐旺盛...

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知名中医面对面提供义诊咨询 青岛中医春季养生保健宣传月启动春季还应注意调畅情志,尽量少生气,甚至不生气,使我们自身的春气得到涵养,利于身体阳气的生发,为我们今后的生态劳作打下良好基础。青岛市“春来话养生”春季养生保健宣传月暨2024年中医药文化科普知识巡讲活动是促进中医药传承创新发展、推进健康中国建设的重要内容,更是推...

春季养生很重要,中医提醒:这8件事别做但阳光辐射也逐渐增强,暴晒于阳光下会伤阴伤津,影响身体的健康。因此,春季宜避免暴晒于阳光下,适当防晒。春季养生至关重要,而这8件事千万不能做。只有注意避免不良习惯,才能有效调养阳气,保持身体的健康。因此,希望大家能够牢记老中医的提醒,健康度过春季,迎接美好的新一年...

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男士养肝强壮,女士养肝漂亮,老中医建议:多吃这4样养肝食物男士养肝强壮,女士养肝漂亮,老中医建议,多吃这4样养肝食物 春天,是万物复苏的季节,也是调理身体的最好时节。从养生的角度来说,春季养生的重点就是养肝。 在春天, 对应肝脏, 肝气旺盛而升发。肝脏爱护的好, 不仅能预防肝病的发生,还能帮助身体更好地适应四季变化,保持...

˙＾˙ 济南市第七人民医院开展“扁鹊春令养生服务季”“中国国医节”义诊...春令养肝茶。活动中,老中青各年龄段咨询的人士络绎不绝。社区卫生中心医务人员为群众端上泡好地养生茶,并发放养生宣传资料、开展中医宣教等。中医科医师亲切地为前来参加活动的群众提供诊脉辩证、养生防病知识咨询。活动现场火爆,展现出群众对中医的愈加提高的认可度和日...

春季饮食宜“减酸增甘”,多吃6种甘味食物,顺时而食健康过春天#南北菜系年夜饭大赏# 初春时节,随着气温逐渐回暖,人体的新陈代谢也开始旺盛起来,在饮食方面,要遵循“减酸增甘”的原则,有助于顺应季节变化,保持身体健康。 “减酸增甘”是中医春季养生的饮食原则,酸味入肝,甘叶入脾,春季肝气旺盛,酸味食物容易使肝气过旺,影响脾胃功能,而...

╯０╰ 春天鸡蛋加它煮一煮,疏肝又健脑,免疫力更强,一觉到天亮!随着春季的到来,万物复苏,人们在享受温暖的同时,也可能面临一些健康小挑战,比如睡眠问题、情绪波动或记忆力减退,这些问题往往与肝脏的健康紧密相连。传统中医认为春季是调养肝脏的最佳时期,因此,这里向大家推荐一款适合春季养生的食疗佳品——当归黄精煮鸡蛋。当归和黄精是...

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春天养肝需记住:“4甜伤肝”要少吃,“3苦”养肝可多吃,多了解对肝脏是很不利的。春天,有3种苦味食物有助于养肝,可适当多吃:①苦瓜中医理论认为经常熟吃苦瓜,可以润脾补肾,还能够养护肝脏。因为苦瓜中含有很多维生素C和膳食纤维,这些成分对脾胃、肝脏都有很大益处。同时,苦瓜中的苦瓜苷还可以降脂,对于预防脂肪肝有一定的帮助。不过,苦...

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中医服务来到“家门口”,金山吕巷镇中医传承进社区项目启动新民晚报讯 (记者 屠瑜)品味传统文化,涵养文明新风,沉浸式体验中医药文化之美。3月30日上午,由上海济德中医门诊部主办,吕巷镇社会事业办、吕巷镇党群服务中心、吕巷镇健康促进委员会指导的“健康吕巷·你我同行”中医传承进社区启动仪式暨济德中医春季健康养生活动在吕巷镇...

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潍坊市潍城区持续提升基层卫健服务水平潍坊市中医院、潍坊市疾控中心的专家及青州市营养学会会长为大家集中讲解。讲解内容有健康生活方式与营养膳食指导、冬春季传染病预防和治疗、老年人日常保健常识、儿童日常保健及常见病防治、急救常识等实用健康知识。 学习结束后,学员们纷纷表示受益匪浅,既学到了实用的...