老中医的春天第17章_老中医的春天第17章

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中医揭秘:春天必吃的“补阳菜”,助您春日养生!中医理论认为,韭菜拥有温补肾脏、激发阳气的特性。春季正是阳气逐渐旺盛之时,适量食用韭菜可助身体阳气上升,并有益于肾脏功能的加强。对于那些因肾阳虚而出现的腰膝无力、畏寒等症状,韭菜都能起到一定的调理和改善作用。 二、韭菜的功能价值 1.补肾壮阳 春季是阳气逐渐旺盛...

知名中医面对面提供义诊咨询 青岛中医春季养生保健宣传月启动启动仪式现场。(来源:信网 首席记者 丛黎 摄)信网3月24日讯(首席记者 丛黎)3月22日,青岛市“春来话养生”春季养生保健宣传月暨2024年中医药文化科普知识巡讲活动在李沧区十梅庵公园正式启动。启动仪式现场设有中医专家义诊区、二十四节气养生文化展示区、特色药膳展台区,现...

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╯﹏╰ 2024“盛世青囊杯”中医互联网春季赛敲响战鼓——聚焦中医高手在...让更多的基层中医人才得到关注和认可,弘扬中医文化,推动中医事业的发展。欢迎基层中医人才和广大民众踊跃参与。2024“盛世青囊杯”中医互联网大赛春季赛战鼓即将敲响,这是一场散落在基层的中医人的盛会,江湖际会,勇者方能问鼎冠军,状元之位花落谁家,敬请期待!(陈云花 文/图...

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∩ω∩ 春季养生很重要,中医提醒:这8件事别做但阳光辐射也逐渐增强,暴晒于阳光下会伤阴伤津,影响身体的健康。因此,春季宜避免暴晒于阳光下,适当防晒。春季养生至关重要,而这8件事千万不能做。只有注意避免不良习惯,才能有效调养阳气,保持身体的健康。因此,希望大家能够牢记老中医的提醒,健康度过春季,迎接美好的新一年...

男士养肝强壮,女士养肝漂亮,老中医建议:多吃这4样养肝食物男士养肝强壮,女士养肝漂亮,老中医建议,多吃这4样养肝食物 春天,是万物复苏的季节,也是调理身体的最好时节。从养生的角度来说,春季养生的重点就是养肝。 在春天, 对应肝脏, 肝气旺盛而升发。肝脏爱护的好, 不仅能预防肝病的发生,还能帮助身体更好地适应四季变化,保持...

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济南市第七人民医院开展“扁鹊春令养生服务季”“中国国医节”义诊...大众网记者 徐玲 通讯员王莉 刘朋 济南报道为践行传统中医健康养生理念,展现中医药文化魅力,推动中医药深入基层群众生活,3月17日,在第95届中国国医节之际,济南市第七人民医院中医门诊联合社区卫生中心开展“扁鹊春令养生服务季”“中国国医节”义诊活动。根据“春生之气”...

春季饮食宜“减酸增甘”,多吃6种甘味食物,顺时而食健康过春天#南北菜系年夜饭大赏# 初春时节,随着气温逐渐回暖,人体的新陈代谢也开始旺盛起来,在饮食方面,要遵循“减酸增甘”的原则,有助于顺应季节变化,保持身体健康。 “减酸增甘”是中医春季养生的饮食原则,酸味入肝,甘叶入脾,春季肝气旺盛,酸味食物容易使肝气过旺,影响脾胃功能,而...

春天鸡蛋加它煮一煮,疏肝又健脑,免疫力更强,一觉到天亮!随着春季的到来,万物复苏,人们在享受温暖的同时,也可能面临一些健康小挑战,比如睡眠问题、情绪波动或记忆力减退,这些问题往往与肝脏的健康紧密相连。传统中医认为春季是调养肝脏的最佳时期,因此,这里向大家推荐一款适合春季养生的食疗佳品——当归黄精煮鸡蛋。当归和黄精是...

春天养肝需记住:“4甜伤肝”要少吃,“3苦”养肝可多吃,多了解对肝脏是很不利的。春天,有3种苦味食物有助于养肝,可适当多吃:①苦瓜中医理论认为经常熟吃苦瓜,可以润脾补肾,还能够养护肝脏。因为苦瓜中含有很多维生素C和膳食纤维,这些成分对脾胃、肝脏都有很大益处。同时,苦瓜中的苦瓜苷还可以降脂,对于预防脂肪肝有一定的帮助。不过,苦...

o(╯□╰)o “养肝就是养命”,春季养好肝,这一“妙方”请收好,可清泻湿热在中医看来,春季往往是养护肝脏的最佳时节,一般来说,肝脏若是出现了肝阴不足的情况,那么就需要补充肝血;若是肝脏气机疏泄异常,肝气不舒,那么就自然要将这郁结给疏泄;可若是肝脏里出现了“脏东西”,大家就要知道,这其中极有可能就是湿邪和热邪,在中医里,也被称为“肝胆湿热”...

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